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La investigación sugiere que consumir alimentos probióticos como el kéfir puede ayudar a restablecer ese equilibrio y luchar contra enfermedades gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn y las úlceras, la colitis, inflamación, acidez y reflujo así como el intestino lento.
Beber kéfir, que está lleno de probióticos, también ayuda a tu intestino después de tomar antibióticos. Los compuestos probióticos ayudan a restaurar la flora perdida que lucha contra los patógenos. Los probióticos también pueden ayudar contra la diarrea disruptiva y otros efectos secundarios gastrointestinales causados por estos tipos de medicamentos.
Cuando se trata de bacterias en el intestino, es un equilibrio complicado. La investigación sugiere que consumir alimentos probióticos como el kéfir puede ayudar a restablecer ese equilibrio y luchar contra enfermedades gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn y las úlceras gástricas y duodenales.
No suele haber una sola causa que provoque el problema gastrointestinal, por lo que tampoco existe un tratamiento único.
** El manejo de los síntomas se debe comenzar con un ajuste de los factores del estilo de vida que puedan estar causando o agravando la enfermedad, y uno de los principales es la dieta.
** Los beneficios de probióticos como los presentes en el kéfir residen en sus efectos antibacterianos y antivíricos, sus propiedades antiinflamatorias o su capacidad para disminuir la producción de gas.
** El kéfir contiene una serie de bacterias que resultan beneficiosas para mejorar los problemas intestinales, muchas más bacterias diferentes que, por ejemplo, un yogur convencional.